Психологія

Панічні атаки успішних людей. У чому причина нападів паніки?

Питання: «Я багато разів стикався з тим, як у певному віці люди, що домоглися в житті все, що потрібне «для галочки» (прекрасна сім’я, стабільний дохід, будинок, подорожі), раптово стають жертвами панічних атак. Тобто ця симптоматика йде рука об руку з тим, що прийнято називати «життя вдалося». Я пов’язую це з відсутністю розвитку, руху вперед. Чому саме в цей період виникають? Кому властиві і т. д.?»

Категорично не так.Ніякої непосредственнойсвязи ні з соціальним статусом,освітою икультурой, ні сусловиями життя, віком та фінансовим статком, рухом вперед або стоянням на місці панічні атаки не мають.

Ситуаційна тривожність значно меншої вираженості, ніж при панічних атаках, може відчуватися як внутрішнє напруження, хвилювання, неспокій, тривожний дискомфорт, дратівливість, є природними реакціями на життєві тупики, невдачі, моральну або фізіологічну незадоволення, і в тому числі, на внутрішній «застій», незатребуваність, неповага, невизнання, втрату сенсу, мети, орієнтації в життєвому просторі і т. п. Якщо бути ще більш точним, то на такі життєві кризи люди схильні реагувати швидше , ніж тривогою.

Термін характеризує клінічно виражені прояви у вигляді повторюваних симпато-адреналових вегетативних кризів. У Міжнародній класифікації хвороб 10-го перегляду (МКБ-10) «Панічний розлад (епізодична пароксизмальна тривога)» має свої чіткі діагностичні критерії та код , гдевчастности, йдеться, що його

“Основною ознакою є повторні напади важкої тривоги (паніки), які не обмежуються певною ситуацією або обставинами і тому непередбачувані. Як і при інших тривожних розладах домінуючі симптоми варіюють у різних хворих, але загальними є несподівано виникають серцебиття, біль у грудях, відчуття задухи. запаморочення і відчуття нереальності (деперсоналізація або дереалізація). Майже неминучі також вторинний страх смерті, втрати самоконтролю чи божевілля. Зазвичай атаки тривають лише хвилини, хоча часом і довше; їх частота і протягом розлади досить варіабельні. У панічної атаки хворі часто відчувають різко наростаючі страх і , які призводять до того, що хворі квапливо залишають місце, де знаходяться. Якщо подібне виникає у специфічній ситуації, наприклад, в автобусі або в натовпі, хворий може згодом уникати цю ситуацію. Аналогічно, часті і непередбачувані панічні атаки викликають страх залишатися одному або з’являтися в людних місцях. Панічна атака часто призводить до постійного страху виникнення іншої атаки. Для достовірного діагнозу необхідно, щоб кілька важких атак вегетативної тривоги виникали протягом періоду близько 1 місяці: а) при обставинах, не пов’язаних з об’єктивною загрозою;
б) атаки не повинні бути обмежені відомими або передбачуваними ситуаціями;
в) між атаками стан має бути відносно вільним від тривожних симптомів (хоча тривога передбачення є звичайною)”.

Класична являє собою сукупність емоційних і вегетативних реакцій, які може випробувати кожен человекпри будь-якому раптовому переляку – якщо несподівано вибухнула петарда, вискочила собака, просто пожартували, ухопивши ззаду за плечі; або просто якщо внутрішньом’язово шприцом ввести адреналін: накотить хвиля страху смерті або втрати контролю, буде «бити дрож», серце «вискакувати з грудей», виникнуть відчуття різкої слабкості, тяжкості або печіння в грудній клітці, жару або холоду, нестачі повітря, м’язової скутості, похолодання або оніміння рук/ніг, може «підстрибнути» тиск, запаморочитися голова, відчуватися нудота, нудота, запаморочення, потреба спорожнити сечовий міхур і кишечник.

Вся «патологія і ненормальність» полягає в одному – страх виникає по самому незначного приводу або взагалі без приводу, як кажуть, «на рівному місці» або навіть вночі у сні. Всі. Ніяких хвороб та уражень немає – ні мозку, ні органів. І психічного захворювання теж -це невроз. ж – не психічне порушення, а емоційне страждання – уделпсихически здорових людей.

Причинні фактори, що визначають високу ймовірність розвитку панічного розлади, пов’язані з конституціональними (фізіологічними)особливостями людини. Ними являютсятревожность, невпевненість, схильність відчувати хвилювання, занепокоєння з незначних приводів; емоційна чутливість, вразливість, ранимість; сугестивність, недовірливість, сентиментальність, надмірна чуттєва відкритість; нестійкість, мінливість, емоційного фону; вегетативна реактивність, схильність до психосоматичних реакцій, тобто висока чуйність тіла на емоційні переживання, що виявляється набором – серцебиттям, запамороченням, задишкою, нудотою, потовиділенням, болями, розладами шлунка та кишечнику і т. п.

Сукупність даних параметрів найбільш точно характеризується терміном –”нейротизм” (або “невротизм”), який ввів британський вчений-психологГанс Юрген Айзенк, асовсем нещодавно з’явилися дані генетичних досліджень, які доводять, чтонейротизм – це чітко наслідуваний параметр.Проте, у якій саме мірі тривожність і явища нейротизмапередаются з генами, а в якій дитина навчається тривожно реагувати, копіюючи поведінку батьків, поки визначити неможливо.

Провокуючими Факторами, тобто “запускаючих”перші панічні атаки у невротичной, схильної до вегетативномуреагированию на сильні емоції (т. зв. “соматизації афекту”) особистості, можуть бути будь-які емоційні стреси, найбільш частими з яких є розрив особистих стосунків, відхід чоловіка/дружини, тривога за дітей, перервана вагітність, хвороба, смерть близького родича або навіть улюбленої собаки.

Не меншою степенипаническую атаку здатний спровокувати стрес суто фізичного характеру, наприклад, харчове отруєння, “перебір” з алкоголем; різка зміна кліматичних умов, явне перевтома, недосипання, “цейтнот”, “цугцванги” на роботі; інтенсивні курси антибактеріальної, противірусної або гормональної терапії; енергетичні, стимулюючі, жиросжигающие біодобавки. Особливо важкі і стійкі до лікування панічні атаки синдром деперсоналізації-дереалізації не рідко розвиваються в результаті експериментів з марихуаною, амфетамінами, спайсами, ЛСД.

Повний і стабільний ефект з хорошим прогнозом на віддалене майбутнє може гарантувати тільки правильна фармакотерапія на основі одного з (селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну). Психотерапія, особливо проведена в когнітивно-поведінковому напрямі, рекомендується в якості додаткового засобу до базового курсу медикаментозного лікування паралельно з ним або на його завершенні.В деяких випадках, наприклад, при поєднанні панічного розладу із стійкими фобіями – агорафобією, клаустрофобію, застосування когнітивно-поведінкових методик буває навіть необхідно.

Related posts

Leave a Comment