Дієта

Марафон “весняний”. 38-й день: фото з прикладами моїх сніданків, обідів і вечерь

Добрий день мої шановні і вже стали дорогими, впізнаваними, марафонці і учасники груп зниження ваги!

Сьогодні стаття загальна для всіх!

Сьогодні я хочу показати декілька прикладів своїх основних прийомів їжі.

Відразу хочу попередити, що мої

СНІДАНОК:

приклад 1.

На

Ось так я готую кашу гречану з яйцем:

Спершу пассеруется багато цибулі-ріпки, зверху каша, в ній поглиблення, в які розбиваються яйця. Все це смажиться. Готується швидко. Смачний і дуже поживний сніданок.

Приклад 2.

На

Приклад 3:

На

Приклад 4:

На

Приклад 5:

На

ОБІД

Приклад 1.

На

Приклад 2.

На

Приклад 3:

На

ВЕЧЕРЯ:

Приклад 1

На

Приклад 2:

На

Приклад 3:

На

Ось і всі мої приклади сьогодні. Звичайно, у нас з чоловіком досить різноманітне і неповторяющееся меню, все не покажеш. Ми дуже любимо супи і вони часті гості на нашому столі:

На

Любимо ми й таке:

На

Любимо і частенько собі дозволяємо ось такі фаршировані млинчики:

На

Загалом, меню у нас завжди різний і мені подобається готувати корисні, смачні, швидкі страви. Ніж простіше, тим краще!

Ось такі приклади. Як бачите, їжа сама проста, без вишукувань, легка в приготуванні.

Бажаю і вам смачних і корисних раціонів.

З повагою, Тетяна!

Related posts

Leave a Comment