Марафон “весняний”. 38-й день: фото з прикладами моїх сніданків, обідів і вечерь
Добрий день мої шановні і вже стали дорогими, впізнаваними, марафонці і учасники груп зниження ваги!
Сьогодні стаття загальна для всіх!
Сьогодні я хочу показати декілька прикладів своїх основних прийомів їжі.
Відразу хочу попередити, що мої
СНІДАНОК:
приклад 1.
На
Ось так я готую кашу гречану з яйцем:
Спершу пассеруется багато цибулі-ріпки, зверху каша, в ній поглиблення, в які розбиваються яйця. Все це смажиться. Готується швидко. Смачний і дуже поживний сніданок.
Приклад 2.
На
Приклад 3:
На
Приклад 4:
На
Приклад 5:
На
ОБІД
Приклад 1.
На
Приклад 2.
На
Приклад 3:
На
ВЕЧЕРЯ:
Приклад 1
На
Приклад 2:
На
Приклад 3:
На
Ось і всі мої приклади сьогодні. Звичайно, у нас з чоловіком досить різноманітне і неповторяющееся меню, все не покажеш. Ми дуже любимо супи і вони часті гості на нашому столі:
На
Любимо ми й таке:
На
Любимо і частенько собі дозволяємо ось такі фаршировані млинчики:
На
Загалом, меню у нас завжди різний і мені подобається готувати корисні, смачні, швидкі страви. Ніж простіше, тим краще!
Ось такі приклади. Як бачите, їжа сама проста, без вишукувань, легка в приготуванні.
Бажаю і вам смачних і корисних раціонів.
З повагою, Тетяна!
