Психологія

Панічні атаки успішних людей. У чому причина нападів паніки?

Питання: «Я багато разів стикався з тим, як у певному віці люди, що домоглися в житті все, що потрібне «для галочки» (прекрасна сім’я, стабільний дохід, будинок, подорожі), раптово стають жертвами панічних атак. Тобто ця симптоматика йде рука об руку з тим, що прийнято називати «життя вдалося». Я пов’язую це з відсутністю розвитку, руху вперед. Чому саме в цей період виникають? Кому властиві і т. д.?» Категорично не так.Ніякої непосредственнойсвязи ні з соціальним статусом,освітою икультурой, ні сусловиями життя, віком та фінансовим статком, рухом вперед або стоянням на місці панічні атаки не…

Read More
Психологія

Панічні атаки – що це таке і як їх подолати?

Сама назва «панічна атака» звучить для людини досить лякаюче. Давайте спробуємо розібратися з тим, що являє собою цей стан, які причини можуть сприяти його появи і що робити, щоб впоратися з панічними атаками. Психолог допомагає розібратися, які причини викликали панічну атаку. Що таке панічна атака? Панічна атака – це раптова поява безпричинних, непередбачуваних для людини нападів гострої тривоги, які супроводжуються вегетативними розладами. У момент панічної атаки відбувається збій роботи вегетативної нервової системи (ВНС), в кров надходить гормон адреналін, завдання якого допомагати організму оптимізувати ресурси, зібрати всі сили і бути готовим…

Read More
Психологія

Панічна атака. Перша допомога собі

Панічні атаки – це поширене розлад, яким, за різними даними, страждає 2-5% населення. Але люди не завжди розуміють, що з ними відбувається. Їм здається, що вони вмирають, хоча насправді це не так. Лікар-психіатр Василь Шуров розповів, з чим пов’язана поява ПА і що робити, якщо з вами трапився напад. Що таке панічна атака Класична панічна атака – це не пов’язаний з реальною небезпекою напад раптової тривоги, який супроводжується важкими вегетативними змінами: відчуття грудки в горлі брак повітря почастішання серцебиття запаморочення тремор потемніння в очах страх втратити свідомість страх померти і…

Read More